우리가 몰랐던 습관적 짜증과 분노가 얼굴에 가져오는 끔찍한 변화 (한여리)

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우리가 몰랐던 습관적 짜증과 분노가 얼굴에 가져오는 끔찍한 변화

1	한여리(@bobos123) 2017-12-18 16:47:34

습관적으로 짜증이나 분노를 내는 것이 피부건강에 치명적이 될 수 있다는 연구결과가 미국에서 나왔습니다. 추천하는 글 : 여친남친들이 꼭 알아야 하는 찬바람에 터지는 입술 구순염 대처에 좋은 4가지사회가 복잡해지면서 일상에서의 짜증과 분노 지수가 높아져만 가고 많은 분들이 이런 짜증과 분노로인해 정신적인 고통을 호소하지만 이러한 감정의 표출이 우리의 얼굴에 어떠한 영향을 미치는지는 잘 모르고 있습니다. 사람의 인상과 얼굴이 인생에서 꽤 중요하게 되는 경우가 있어 뷰티와 관련된 콘텐츠가 많이 소개되고 있지만 아무리 화장을 잘하는 사람이라도 기본적인 피부가 좋지 않다면 본인이 얻고자 하는 효과를 보기는 쉽지않을 것입니다. 얼굴의 피부 건강을 위해 많은 분들이 좋은 화장품을 쓰거나 혹은 피부과를 다니는 등의 방법들을 이용하지만 이는 사실 근본적인 해결책이라 보기 쉽지않습니다. 미국 연구 결과에서 보실 수 있듯이 피부트러블의 문제가 주로 감정적인 요인인 스트레스로 부터 나오기 때문입니다. 추천하는 글 : 당신의 잠을 방해하는 불면증의 원인짜증이나 분노를 유발하는 스트레스가 피부에 영향을 미치는 가장 좋은 예로 사춘기에 접어든 청소년의 경우를 생각해볼 수 있습니다. 고등학생들의 경우 청소년기의 방황과 공부에 대한 중압감으로 야기된 스트레스로 얼굴에 많은 트러블이 생기게 되는데 고등학교 졸업과 함께 갑자기 여드름이 자연스럽게 사라지는 경우를 종종 보게 됩니다. 이렇게 피부트러블이 사라지는 이유는 그간 받아왔던 스트레스의 원인이 해소되면서 정신건강지수가 높아졌고 이것이 피부 상태에 영향을 미쳤기 때문입니다. 물론 사춘기에 있는 학생들뿐 아니라 성인의 경우에도 심리적 요인으로 인해 피부트러블이 발생되며 스트레스 원인이 사라지면 해소되는 것을 종종 볼 수 있습니다. 이런 현상에 대해 좀 더 명확히 알아보기 위해서 스트레스와 피부트러블의 상관관계를 과학적인 면에서 알아보도록 하겠습니다. 최근 브라질 출신 의료진들은 스트레스와 피부 건강의 상관관계를 밝히기 위해 연구를 진행했다고 합니다. 연구에 따르면 우리가 쉽게 짜증을 내거나 흥분하고, 화를 내면 체내 호르몬인 글루코코르티코이드 수치가 급감하는 것으로 나타났습니다. 글루코코르티코이드는 콩팥위에 위치한 내분비기관인 부신의 겉부분인 부신피질에서 분비되는 스테로이드 호르몬의 일종으로서 피부 탄력과 건강을 좌우하는 콜라겐과 깊은 연관이 있습니다. 스트레스를 받아 글루코코르티코이드 수치가 떨어지면 자연스럽게 콜라겐까지 줄어들게 되는데, 이로 인해 피부가 축 처지고 피부트러블이 생기게 된다는 것이 의료진들의 의견입니다. 이런 과학적인 이유로 스트레스가 우리 몸의 면역체계를 약화시켜 여드름이나 뾰루지 등 피부 트러블을 유발하게 되는 것입니다.미국 뉴욕 로체스터 대학교 피부과 전문가들은 분노 지수가 높아지면 피부 건강을 악화시키며 스트레스나 주름에 원인을 제공할 수 있다고 언급하였습니다. 이런 것을 고려해보면 건강한 삶 그리고 얼굴 피부 건강을 유지시키기 위해서 어쩌면 우리에게 필요한 것은 좋은 화장품을 사용하거나 좋은 치료를 받는 것이아니라 정신건강에 힘쓰는 것이 아닐까 싶습니다.