개
방송하기
방송국 스튜디오
여우사랑
즐겨찾기
즐겨찾기
since 2017-12-12
https://cosfox.inlive.co.kr/studio/list
http://cosfox.inlive.co.kr/live/listen.pls
방송국 등급안내
방송국 등급은 방송국 소속 회원들의 EXP 총합에 따라 정해집니다. 방송국 운영과 함께 등급업에 따른 즐거움을 함께 해보세요!
-
- LV.1 동굴
- EXP 1,000 이하
-
- LV.2 막사
- EXP 10,000 이하
-
- LV.3 하우스
- EXP 100,000 이하
-
- LV.4 마을
- EXP 500,000 이하
-
- LV.5 업타운
- EXP 1,000,000 이하
-
- LV.6 다운타운
- EXP 5,000,000 이하
-
- LV.7 도시
- EXP 10,000,000 이하
-
- LV.8 공화국
- EXP 20,000,000 이하
-
- LV.9 왕국
- EXP 30,000,000 이하
-
- LV.10 제국
- EXP 30,000,000 이상
-
- LV.15 유로파
- EXP 80,000,000 이상
-
- LV.20 타이탄
- EXP 130,000,000 이상
선물하기
로즈
젤리
하트
|
1개
|
3개
|
5개
|
|
11개
|
39개
|
79개
|
|
108개
|
119개
|
500개
|
|
1052개
|
2,525개
|
4,486개
|
|
5,000개
|
10,000개
|
30,000개
|
- 임의지정 개
- 내 보유로즈
로즈구매
| ＊로즈를 선물하여 CJ를 응원할 수 있습니다. | |
보유중인 캐시  0 |
|
보유중인로즈  0 |
젤리구매
| ＊젤리를 선물하여 CJ를 응원할 수 있습니다. | |
| 보유중인 캐시 0 |
|
보유중인젤리  0 |
하트구매
| ＊하트를 선물하여 CJ를 응원할 수 있습니다. | |
| 보유중인 캐시 0 |
|
| 보유중인하트 0 |
캐시 충전
| ＊1캐시당 1개(젤리 또는 하트) 후원가능! | |
| 보유중인 캐시 0 |
자유게시판
인라이브의 게시판 (커뮤니티 유저게시판/자료실, 방송국 게시판) 관리 지침
-
날씬한 여자연예인들이 애정하는 '이것'
1
한여리(@bobos123)2017-12-15 15:38:48
양배추같이 생긴 것 같기도 하고 무같이 생긴 것 같기도 한 이것은 날씬하고 탄력 있는 완벽한 몸매를 자랑하는 여자 연예인들이 공통적으로 선호하는 음식입니다. 한끼 식사로도 간식으로도 먹을 수 있는 이것은 ‘콜라비’로 생김새도 이름도 낯설지만 건강에 매우 유익한 음식입니다. 양배추와 순무의 교배로 만들어진 이 콜라비는 서늘한 환경에서 자라며 농약을 대부분 사용하지 않는 친환경 식품으로 무와 배의 중간정도의 달달한 맛과 아삭함으로 섭취 시 속을 시원하게 해줍니다. 겨울철에 먹는 것이 더욱 달고 시원한 맛을 느낄 수 있으며 주스나 샐러드, 수프, 녹즙 등으로 맛있게 즐길 수 있고 깍두기나 생채 등 반찬으로 만들어 먹어도 좋습니다. 이러한 콜라비의 다양한 효능까지 알게 된다면 콜라비가 인기 있을 수 밖에 없는 이유를 알게 될 것입니다.
추천하는 글 : 의외로 이빨(치아)를 썩게하는 음식들 BEST 9
# 체중감량 콜라비는 열량이 낮고 아미노산 함유량이 많아 체내 지방 분해를 돕는 일을 하며 먹게 되면 목마름도 해소되고 포만감도 주기 때문에 체중감량에 매우 효과적입니다. 또한 포만감이 있어 식사 전 콜라비를 섭취해주면 식사량이 줄어드는 효과를 줄 수 있습니다. # 풍부한 비타민C 콜라비에는 상당히 많은 비타민C가 함유되어 있습니다. 상추의 4배 사과의 10배 그리고 양배추의 10배나 되는 많은 양의 비타민 C로 피로회복과 피부노화 방지에 큰 효과를 줍니다. # 골다공증예방 콜라비에는 칼슘이 많이 함유되어 있어 꾸준히 섭취해주면 치아와 뼈를 튼튼하게 해주며 골다공증을 예방할 수 있도록 도와줍니다. # 항암효과 항산화 성분인 카로틴과 피토케미컬이 함유되어 있기 때문에 노화를 예방해줄 뿐만 아니라 암을 예방해 주는 효과도 있습니다. # 변비완화 콜라비는 섬유질이 많아 장운동을 촉진시켜 변비를 완화시켜 줌과 더불어 체중감량에도 효과적입니다.
추천하는 글 : 우리 뇌에 치명적인 영향을 미치는 3가지
# 고지혈증예방 고지혈증은 지방이 많아지면서 혈관을 막으면서 생기는 질환이며 이 것이 심혈관계 질환으로 까지 연결이 되면 위험해집니다. 콜라비에는 아이소루신아르기닌이라는 성분이 많이 함유되어 있어 체내의 지방을 분해하기 때문에 혈액순환을 도우며 혈액을 정화해주는 효과가 있어 꾸준히 섭취하면 고지혈증을 예방할 수 있습니다. # 위질환 예방 콜라비는 다른 십자화과 식물과 같이 위산이 과다하게 발생하는 것을 방해하며 소화를 돕는 등 위와 관련된 질환을 예방해주는 효과 또한 있습니다. # 혈당조절 콜라비는 혈당을 조절해주는 역할도 하기 때문에 당뇨를 앓고 있는 환자들이 많이 섭취하곤 합니다. 이 밖에도 빈혈이나 눈에 관련된 질환도 예방해주며 심장질환에도 도움을 주고 근육과 신경계 기능을 증진시켜주는 등 여러가지 좋은 효능이 있어 체중감량과 건강유지를 동시에 실천할 수 있는 식품입니다.
추천하는 글 : 의외로 이빨(치아)를 썩게하는 음식들 BEST 9
# 체중감량 콜라비는 열량이 낮고 아미노산 함유량이 많아 체내 지방 분해를 돕는 일을 하며 먹게 되면 목마름도 해소되고 포만감도 주기 때문에 체중감량에 매우 효과적입니다. 또한 포만감이 있어 식사 전 콜라비를 섭취해주면 식사량이 줄어드는 효과를 줄 수 있습니다. # 풍부한 비타민C 콜라비에는 상당히 많은 비타민C가 함유되어 있습니다. 상추의 4배 사과의 10배 그리고 양배추의 10배나 되는 많은 양의 비타민 C로 피로회복과 피부노화 방지에 큰 효과를 줍니다. # 골다공증예방 콜라비에는 칼슘이 많이 함유되어 있어 꾸준히 섭취해주면 치아와 뼈를 튼튼하게 해주며 골다공증을 예방할 수 있도록 도와줍니다. # 항암효과 항산화 성분인 카로틴과 피토케미컬이 함유되어 있기 때문에 노화를 예방해줄 뿐만 아니라 암을 예방해 주는 효과도 있습니다. # 변비완화 콜라비는 섬유질이 많아 장운동을 촉진시켜 변비를 완화시켜 줌과 더불어 체중감량에도 효과적입니다.
추천하는 글 : 우리 뇌에 치명적인 영향을 미치는 3가지
# 고지혈증예방 고지혈증은 지방이 많아지면서 혈관을 막으면서 생기는 질환이며 이 것이 심혈관계 질환으로 까지 연결이 되면 위험해집니다. 콜라비에는 아이소루신아르기닌이라는 성분이 많이 함유되어 있어 체내의 지방을 분해하기 때문에 혈액순환을 도우며 혈액을 정화해주는 효과가 있어 꾸준히 섭취하면 고지혈증을 예방할 수 있습니다. # 위질환 예방 콜라비는 다른 십자화과 식물과 같이 위산이 과다하게 발생하는 것을 방해하며 소화를 돕는 등 위와 관련된 질환을 예방해주는 효과 또한 있습니다. # 혈당조절 콜라비는 혈당을 조절해주는 역할도 하기 때문에 당뇨를 앓고 있는 환자들이 많이 섭취하곤 합니다. 이 밖에도 빈혈이나 눈에 관련된 질환도 예방해주며 심장질환에도 도움을 주고 근육과 신경계 기능을 증진시켜주는 등 여러가지 좋은 효능이 있어 체중감량과 건강유지를 동시에 실천할 수 있는 식품입니다.
댓글 0
(0 / 1000자)
- 쪽지보내기
- 로그방문
브라우저 크기를 조정해 주시거나
PC 환경에서 사용해 주세요.
신고
